Diário sem amido.

Boa Tarde Amigos

Estou muito atarefada, vou começar amanhã a minha dieta, e hoje estou a fazer "experiências culinárias".
É muita informação para esta cabeça (não esqueçam que a minha memória é dos finais dos anos cinquenta), já está completamente ultrapassada.
No entanto nos últimos tempos adicionei-lhe vários "cartões de memória", e isto vai funcionando.
Estou empenhada e vou dando conta dos meus dias sem amido,ok?
Beijinhos a todos,

Fernanda Páscoa
.

Olá, querida Fernanda!

Espero ansiosamente pelas fotografias e respectivas receitas no tópico das receitas sem amido! Estou a ficar sem imaginação!



Até de repente,

Susana Lopes

Bom dia amigos!

Comecei ontem a dieta como sabem, não é fácil o nosso organismo se adaptar à falta de amido, penso que temos que dar um tempo para tudo se recompor.
Fome não senti, pois há muita coisa que se pode comer sem amido,a fruta é que me fez mais falta.
De manhã comi bolo de café (receita da amiga Susana) com café.
Ao almoço dourada grelhada com alface e gelatina.
Ao lanche iogurte natural e outra fatia de bolo.
Ao jantar um bom bife de vaca com ovo e agrião.
Não está nada mal !
Hoje é outro dia, amanhã conto como passou

Beijinhos

Fernanda Páscoa

Bom dia amigos

Continuo na minha " dieta sem amido", cada dia que passa é uma vitória pessoal
Não vou dizer que é fácil, mas penso que nós que convivemos com a EA, sabemos enfrentar qualquer desafio,
pois o maior de todos está presente todos os dias, todas as horas.
A maior conclusão que tirei ao conviver com uma doença como esta, é que " ela" escolhe pessoas fortes,
pessoas que lutam, porque com o sofrimento descobrimos uma nova realidade que tem aspectos positivos, um deles para mim foi a descoberta deste nosso espaço, e de pessoas tão especiais que aqui conheci.

Esta frase de Eça de Queirós diz tudo:

"Se a tua dor te aflige faz dela um poema "

Então todos os dias são para nós _DIAS DE POESIA_

Um beijinho

Fernanda Páscoa

E cada vitória merece um

Força para mais um dia!

Beijos,

Susana

Boa Tarde amigos:

Estou em força com a minha dieta
Cada dia é mais fácil, cada dia é outro dia
A Esperança dá FORÇA, ENERGIA e CONFIANÇA em nós, que tanto precisamos!
Estou a transformar os meus dias em "dias de poesia".
Beijinhos a todos


Fernanda Páscoa

Boa tarde a todos

Estive uns dias sem vir aqui por motivos familiares, mas continuo firme na minha dieta.
Resultados ainda são poucos, continuo com as dores habituais, mas já consegui reduzir a medicação para metade, o que acho óptimo.
Nunca gostei de tomar medicamentos, e sempre que posso diminuo as dosagens, mas ultimamente era muito difícil, porque as dores constantes e a inflamação nas articulações não me deixavam fazê-lo, cada vez que tomo menos medicamentos considero uma vitória.
Tenho a sorte de não ser comilona nem gulosa, porque a nossa força de vontade é posta à prova todos os dias, mas esta dieta serve para nos fortalecer, e ficarmos orgulhosos com o que conseguimos todos os dias.

Um beijinho a todos



Fernanda Páscoa

Boa tarde a todos!

Mais uma semana passou, feita de pequenas vitórias que para mim são grandes.Este nosso Forum e o apoio da querida Susana são estímulos todos os dias.Ela é uma guerreira uma vencedora, mas principalmente uma AMIGA

Sempre em frente, vivendo o presente com esperança no futuro, é o meu lema!

Um bom fim de semana a todos,

Beijinhos
Fernanda Páscoa

E nada como uma vitória atrás da outra... faz-nos acreditar, novamente, que conseguimos, que somos capazes!



Um beijo vitorioso, amiga e...

... até de repente!

Susana

Bom dia amigos!

Estou firme na minha dieta, não vou desistir, apesar das contrariedades que são muitas, agarrei-me a esta esperança , que é a minha âncora , a minha força!
Não é fácil, mas para nós nada é fácil, tudo tem que ser conquistado com muita luta! Todos dias lutamos, todos os dias vencemos!
Não podemos desistir, por nós e pelos que confiam em nós.
Beijinhos a todos,

Fernanda Páscoa

Até de repente com um beijo sentido...

Susana

Mudei hoje a minha imagem! porque hoje é para mim, o início de uma nova caminhada!

Dedico as minhas palavras a todos os que têm aqui seguído o meu percurso.

Registei-me neste forum no dia 4 de Abril, porque precisava de mudar o meu rumo, precisava de ter Esperança, pois ela estava a abandonar-me.
Há quase seis anos que sofro as dores que todos aqui bem conhecem infelizmente, tomava diariamente:

1 Omeprazol, 6 Salazopirina, 5mg de Metircoten, Exxiv 90 mg (anti-inflamatório).

E semanalmente:
Actonel 35mg (calcio), 1 Folicil (ácido fólico) 9 (22,5 mg) de Ledertrexato.

Tomei anteriormente anti-depressivos, comp. para dormir, calmantes, mas com psicoterapia deixei de o fazer com êxito.

Faço três vezes por semana hidroterapia. Mas as dores continuavam a EA,progredia!
Tinha que tomar uma decisão, tinha que mudar, nem sei como o meu corpo tem resistido a tantos químicos

Com a ajuda da minha querida amiga Susana, no dia 1 deste mês comecei com a "dieta sem amido", um caminho nada fácil. Mas para nós nada é fácil!
Ao fim da primeira semana reduzi tudo o que tomava para metade!
Tive contrariedades, dores fortes, ansiedade, mas não desisti! Não podia desistir!

E Ontem tudo mudou! pela primeira vez senti-me leve!!!Não vou dizer aqui que estou bem, mas vejamos:

Actualmente tomo 2,5 mg de Meticorten( não podemos deixar de repente a cortisona), 2 Salazopirina e de vez em quando Exxiv de 30 mg (corto ao meio 60 mg).
Tomo também( Magnésio,Potássio,Aspartate) e geleia-real , tudo suplementos naturais para ajudarem nas deficiências nutricionais desta alimentação .

Acho que é uma grande diferença, e estou com maior amplitude articular, muito menos dores, muito melhor!

Amigos, isto é o início, pois sei que tenho um longo caminho pela frente! O caminho que a Susana já trilhou e venceu!

Queria partilhar tudo isto convosco! Precisava de o fazer!

Um beijinho

Fernanda Páscoa

Bom fim de semana a todos!

Desejo a todos um fim de semana cheio de e de

Pensamentos positivos


Beijinhos,

Fernanda Páscoa

Amigo(a)s:

Lamentável mente, uma crise séria de EA, veio pôr fim à minha dieta sem amido. Ao reler as minhas mensagens anteriores comovi-me, pois tinha depositado nela muitas esperanças...

Comigo não deu certo por variadas razões que não vou aqui enumerar, mas que este facto não sirva de desânimo para eventuais "candidatos". Cada caso é um caso, e pior que desistir é nunca tentar, não é verdade?

Um abraço a todos,

Fernanda Páscoa

Existem caminhos para quem quer caminhar.
Existem caminhos para qualquer lugar.
Caminhos escuros, perigosos, trilhas estranhas,
e estradas largas cruzando planícies tamanhas
Que nunca se sonhou poder atravessar.

Existem caminhos verdejantes e belos
que nos levam de castelo em castelo,
de covil em covil, através dos bosques
cheios de fadas e feras, terras das hostes
das pessoas feitas de sonhos, imaginárias...

Existem caminhos sempre
Basta persistir e seguir.
Os Deuses da estrada abençoam
aquele que não se deixa cair.

Eu só quero encontrar o jardim
no qual eu possa me deitar e sonhar...

Amiga... o caminho existe! Nunca deixe de procurar... porque irá, por certo, encontrar o seu caminho!

Um beijo de muita força e até de repente...

Susana

p.s. sentimos a sua falta.

... porque a fé nunca pode desvanecer....