people become really quite remarkable when
they start thinking
that they can do things

Estão a fazer oito meses desde que comecei a reintroduzir os chamados "alimentos proibidos" à minha alimentação. Já como de tudo, desde farinhas e derivados, passando pelas frutas e até lacticínios.

Das dores, só ficaram as dos calcâneos e a do ombro direito [devido a lesões pré-existentes à dieta sem polissacarídeos, vulgo dieta sem amido]. De todas as dores, a dor que mais me incomodava, a da articulação sacro-ilíaca direita, nem sinal.

Os meus exames médicos [análises clínicas] indicam a inexistência de inflamação do meu organismo. Tanto a VS como a PCR estão com valores normais. A minha médica recusa-se a deixar-me repetir a cintigrafia óssea [exame que, no meu caso, ajudou no diagnóstico da EA]. Sendo um exame muito invasivo e estando as minhas análises clínicas com valores normais, acredita não ser necessário. Contudo, continuo a insistir na repetição deste exame.

Esta semana, retornei ao regime que me salvou a vida [dieta sem polissacarídeos, vulgo dieta sem amido]. Faço-o durante sete dias, de dois em dois meses, só para "limpar" o intestino.

Quanto ao meu regime alimentar normal, como de tudo um pouco. Durante a semana, costumo fazer uma alimentação um pouco próxima da dieta com algumas alterações, como a fruta, os refogados e os temperos: especiarias, cebola, pimentos [os ingredientes que me provocavam inflamação com o maior grau de dor] .Mas, no fim-de-semana, delicio-me com uns biscoitos do Pingo Doce [que eu adoro ], um pastel de nata ou uma bola de berlim [só coisinhas que fazem bem ]. Também bebo leite, como pão... e, por vezes, uma tigelinha de cerelac ) Enfim, eu mereço e, de vez enquanto, só me faz é bem .

Durante estes 8 meses, só adoeci duas vezes: uma infecção urinária e uma reacção alérgica grave ao antibiótico que tomei para tratar a dita infecção.

Mudei de emprego. São cerca de 10 a 11 horas diárias num trabalho que exige muito, quer em termos físicos como emocionais. No início, o meu corpo ressentiu-se devido aos longos anos de inactividade motivados pela EA. Quanto à doença, jamais se manifestou, mesmo quando o trabalho exigiu o máximo de mim.

Neste mês de Setembro, voltarei à hidroginástica. O exercício físico é essencial [e obrigatório!!!] e eu confesso que andei um pouco preguiçosa nos últimos meses ...

Tenho vindo muito poucas vezes aqui... infelizmente, o trabalho deixa-me muito pouco tempo para tudo o resto. Mas, já vi que o fórum ganhou vida própria e que todos se ajudam mutuamente [como sempre aconteceu, aliás].

Mais uma vez, gostaria de agradecer a todos os que caminharam do meu lado. A vossa ajuda foi preciosa e eu não me canso de referir isso.

Também quero agradecer aos que duvidaram de mim. É certo que reagi muito mal, na altura. Creio que é compreensível... afinal, a vossa dúvida estava a fazer crescer a minha dúvida e eu morria de medo que tudo não passasse de um sonho, que as dores voltassem, que tudo ficasse como antes. Eu não conseguia sequer admitir que tal pudesse acontecer. O medo era enorme e se é verdade que eu estava eufórica com a remissão da doença, também é verdade que eu estava apavorada com a hipótese de ser tudo passageiro e que a EA voltasse com toda a sua força [que eu conhecia tão bem...].

Espero que esteja tudo bem com todos. Já sabem que podem contar comigo [às vezes, as respostas atrasam um pouco peço desculpa].

Aqui ou em sctlopes@gmail.com

Para os que ainda não conhecem, aqui ficam os meus blogs:

Artrite Com Manias: SobreViver à Espondilite Anquilosante é Possível! : aqui

Dicas para uma Dieta sem Amido (e outros polissacarídeos): aqui

Sabores sem Amido: aqui

Eu sei que uma das normas do fórum [foi eu que as fiz] é a proibição de publicidade, mas hoje abro uma excepção... aqui fica o nome do famoso e miraculoso gel do qual tanto falo: BIOFREEZE. Este gel é só analgésico, só trata a dor. Encontra-se nas farmácias e, infelizmente, esgota com muita facilidade.