Início
Olá
Não me canso de ler e reler algumas das mensagens aqui depositadas.
Sem dúvida, este é um Blog de enorme utilidade.
Queria deixar mais uma vez o meu testemunho, principalmente no que concerne ao recurso às terapias alternativas.
Recorri à acupunctura há cerca de dois anos, tendo, no início, começado com duas sessões semanais e, gradualmente fiu reduzindo, até ao momento, em que apenas frequento as sessões uma vez por mês. Isto deveu-se à melhoria franca do meu estado de saúde, e só continuo a recorrer à terapia, para manutenção do estado que alcancei.
Tomo fitoterapia - aliás - são os únicos medicamentos - naturais - que tomo, e uns elaborados com base na mdecina ayurvédica, que, à semelhança da medicina tradicional chinesa, encara este tipo de doenças, de uma forma bem diferente da nossa medicina tradicional.
Também faz parte da minha rotina diária, exercícios de Yoga matinais, associados a exercícios de estiramento e de alongamento, principalmente da cervical, coluna vertebral, e cintura escapular.
Claro que, completados com exercícios de flexibilidade que vou realizando conforme posso - aliás, o segredo está em medir sempre as capacidades em que nos encontramos naquele dia, nunca fazendo mais do que podemos. A filosofia será, "fazer o que posso hoje, para amanhã ir mais longe!"
Alegro-me em poder testemunhar aqui que, o meu estado geral de saúde tem vindo a melhorar significativamente e, como todos vocês percebem, melhor do que ninguém, cada passo, por mais pequenino que seja, reveste-se da maior importância nesta luta contra a doença.
Já não sei se acredite que seja crónica como nos dizem.
De facto, o nosso estado de espírito e de humor, influenciam a forma como a encaramos, como encaramos a nossa vida, e dão-nos força de vontade para continuar a lutar e chegar cada vez mais longe nesta odisseia que, quero acreditar, melhores dias nos trará.
Principalemte com esta troca de experiências, tão válida, que, além de nos manter informados acerca de novas estratégias e modalidades de actuação, dá-nos o alento de partilharmos assuntos que tão poucas pessoas entendem e sentem.
Um bem haja, a todos os que neste Blog paricipam,
Até breve,
Sara
Não me canso de ler e reler algumas das mensagens aqui depositadas.
Sem dúvida, este é um Blog de enorme utilidade.
Queria deixar mais uma vez o meu testemunho, principalmente no que concerne ao recurso às terapias alternativas.
Recorri à acupunctura há cerca de dois anos, tendo, no início, começado com duas sessões semanais e, gradualmente fiu reduzindo, até ao momento, em que apenas frequento as sessões uma vez por mês. Isto deveu-se à melhoria franca do meu estado de saúde, e só continuo a recorrer à terapia, para manutenção do estado que alcancei.
Tomo fitoterapia - aliás - são os únicos medicamentos - naturais - que tomo, e uns elaborados com base na mdecina ayurvédica, que, à semelhança da medicina tradicional chinesa, encara este tipo de doenças, de uma forma bem diferente da nossa medicina tradicional.
Também faz parte da minha rotina diária, exercícios de Yoga matinais, associados a exercícios de estiramento e de alongamento, principalmente da cervical, coluna vertebral, e cintura escapular.
Claro que, completados com exercícios de flexibilidade que vou realizando conforme posso - aliás, o segredo está em medir sempre as capacidades em que nos encontramos naquele dia, nunca fazendo mais do que podemos. A filosofia será, "fazer o que posso hoje, para amanhã ir mais longe!"
Alegro-me em poder testemunhar aqui que, o meu estado geral de saúde tem vindo a melhorar significativamente e, como todos vocês percebem, melhor do que ninguém, cada passo, por mais pequenino que seja, reveste-se da maior importância nesta luta contra a doença.
Já não sei se acredite que seja crónica como nos dizem.
De facto, o nosso estado de espírito e de humor, influenciam a forma como a encaramos, como encaramos a nossa vida, e dão-nos força de vontade para continuar a lutar e chegar cada vez mais longe nesta odisseia que, quero acreditar, melhores dias nos trará.
Principalemte com esta troca de experiências, tão válida, que, além de nos manter informados acerca de novas estratégias e modalidades de actuação, dá-nos o alento de partilharmos assuntos que tão poucas pessoas entendem e sentem.
Um bem haja, a todos os que neste Blog paricipam,
Até breve,
Sara
