temos uma duvida e gostava da vossa opinão.
Quando iniciou a dieta quase logo desapareceu a dor da inflamação tambem ao mesmo tempo os exercicios fisicos, com a hidroginastica e felizes da vida porque se sentia bem e sem dor.
Mas num belo dia num jogo de futebol com os amigos cai e parte o braço, mas como partir o braço era pouco lol ainda troceu o pé, e com isto tudo esteve 3 meses sem fazer exercicio fisico, é que nem podiamos fazer caminhadas.E durante este tempo teve alguns dias maus. não tem a dor da inflamação mas sim dores de rigidez ao fundo das costas, ja iniciou os exercicios este mês, aguardamos pelas melhoras.
Gostava de saber a vossa opinião se esta dor sera causada pela ausencia de exercicio durante tanto tempo, se o uso de um gel será boa ideia??
já agora aproveito para perguntar se têm conheciimento de um nutricionista com conhecimentos da dieta na zonaa de coimbra/leiria?
obrigado por tudo
com muita força e coragem para todos
Quando iniciou a dieta quase logo desapareceu a dor da inflamação tambem ao mesmo tempo os exercicios fisicos, com a hidroginastica e felizes da vida porque se sentia bem e sem dor.
Mas num belo dia num jogo de futebol com os amigos cai e parte o braço, mas como partir o braço era pouco lol ainda troceu o pé, e com isto tudo esteve 3 meses sem fazer exercicio fisico, é que nem podiamos fazer caminhadas.E durante este tempo teve alguns dias maus. não tem a dor da inflamação mas sim dores de rigidez ao fundo das costas, ja iniciou os exercicios este mês, aguardamos pelas melhoras.
Gostava de saber a vossa opinião se esta dor sera causada pela ausencia de exercicio durante tanto tempo, se o uso de um gel será boa ideia??
já agora aproveito para perguntar se têm conheciimento de um nutricionista com conhecimentos da dieta na zonaa de coimbra/leiria?
obrigado por tudo
com muita força e coragem para todos