Oi gente!
Estou com alguns dias tentando fazer a dieta, mas com uma grande dificuldade: começo a dieta e aliviam muito as dores nas articulações, mas fico com dores de cabeça, aí como alguma coisa com carboidrato e a dor de cabeça passa, mas as dores nas articulações começam no dia seguinte. No momento estou diminuindo o amido mas não parei totalmente, meu organismo fica fraco, e por isso vêm as dores de cabeça, essa semana vou a uma nutricionista, realmente passei uns três dias seguidos sem dores nas articulações, ví que a dieta funciona mesmo, mas preciso encontrar um certo equilibrio, pois as dores de cabeça são fortes, acho que depoes de ir ao nutricionista, vou poder fazer a dieta de forma mais equilibrada e ficar livre de dores.
Ah também consegui a farinha de amendoas e fiz um bolo, peguei a receita aqui mesmo, em um link que diz: vamos a cozinha! ficou muito bom, comi no café da manhã e quando batia a fome.
Também ví que o arroz não me causa dores, mas se acrescentar somente o arroz como carboidrato, ainda tenho dores de cabeça...
É isso gente, depoes que eu tiver ido ao nutricionista posto aqui o que houve. O importante é buscar a forma pra que cada organismo se sinta melhor e vá em frente, pois cada experiencia é unica, visto que somos diferentes, com reações diferentes, mas com o mesmo objetivo: acabar com a EA
Fiquem bem!
Venceremos!
abraços
Franci
Estou com alguns dias tentando fazer a dieta, mas com uma grande dificuldade: começo a dieta e aliviam muito as dores nas articulações, mas fico com dores de cabeça, aí como alguma coisa com carboidrato e a dor de cabeça passa, mas as dores nas articulações começam no dia seguinte. No momento estou diminuindo o amido mas não parei totalmente, meu organismo fica fraco, e por isso vêm as dores de cabeça, essa semana vou a uma nutricionista, realmente passei uns três dias seguidos sem dores nas articulações, ví que a dieta funciona mesmo, mas preciso encontrar um certo equilibrio, pois as dores de cabeça são fortes, acho que depoes de ir ao nutricionista, vou poder fazer a dieta de forma mais equilibrada e ficar livre de dores.
Ah também consegui a farinha de amendoas e fiz um bolo, peguei a receita aqui mesmo, em um link que diz: vamos a cozinha! ficou muito bom, comi no café da manhã e quando batia a fome.
Também ví que o arroz não me causa dores, mas se acrescentar somente o arroz como carboidrato, ainda tenho dores de cabeça...
É isso gente, depoes que eu tiver ido ao nutricionista posto aqui o que houve. O importante é buscar a forma pra que cada organismo se sinta melhor e vá em frente, pois cada experiencia é unica, visto que somos diferentes, com reações diferentes, mas com o mesmo objetivo: acabar com a EA
Fiquem bem!
Venceremos!
abraços
Franci