Olá a tod@s
Conheci este forum à 1 mês e meio e desde então foi uma espiral! Inicei de imediato a dieta e senti reais melhoras, no entanto desde à 3 semanas para cá a minha situação tem ido a pique, estou sempre com dores e a mente também está a dar de si. Ontem pedi a uma amiga massagista que me desse uma pequena massagem na sacro e ela disse ter sentido algo "estranho" na zona, um alto. Entrei em pânico pois realmente a dor aí acentua-se. O meu médico (salvo seja) está de férias e no IPR só me marcam consulta a partir de Julho. Tudo a ajudar. Nem o Pilates me tem aliviado.
Quero com muita força fazer a dieta a 100% mas há alimentos que não consigo retirar, nomeadamente o café (fico com enxaquecas horríveis) e o leite (bebo de soja). Como almoço no refeitório do trabalho não tenho possibilidades de escolha o que me leva a ficar com fome o que, claro, me afecta a outros níveis (ansiosa, irritável, ...) Já estou farta de salada de alface e bife grelhado!!!
Desculpem o desabafo, mas não devemos partilhar só as alegrias certo?, as angústias fazem parte desta doença.
Vou reler a parte da dieta para tentar melhorá-la!
Obrigada por estarem aí
Leonor
Conheci este forum à 1 mês e meio e desde então foi uma espiral! Inicei de imediato a dieta e senti reais melhoras, no entanto desde à 3 semanas para cá a minha situação tem ido a pique, estou sempre com dores e a mente também está a dar de si. Ontem pedi a uma amiga massagista que me desse uma pequena massagem na sacro e ela disse ter sentido algo "estranho" na zona, um alto. Entrei em pânico pois realmente a dor aí acentua-se. O meu médico (salvo seja) está de férias e no IPR só me marcam consulta a partir de Julho. Tudo a ajudar. Nem o Pilates me tem aliviado.
Quero com muita força fazer a dieta a 100% mas há alimentos que não consigo retirar, nomeadamente o café (fico com enxaquecas horríveis) e o leite (bebo de soja). Como almoço no refeitório do trabalho não tenho possibilidades de escolha o que me leva a ficar com fome o que, claro, me afecta a outros níveis (ansiosa, irritável, ...) Já estou farta de salada de alface e bife grelhado!!!
Desculpem o desabafo, mas não devemos partilhar só as alegrias certo?, as angústias fazem parte desta doença.
Vou reler a parte da dieta para tentar melhorá-la!
Obrigada por estarem aí
Leonor