Olá a todos.
Após ter lido em vários sites e foruns nacionais e internacionais sobre a dieta sem amido, decidi dar o passo e iniciei recentemente a dieta. Só mais tarde, já depois de ter começado, recebi o livro da Carol Sinclar (muito interessante por sinal).
Tintura de iodo e percebi que andava a comer coisas que não devia! Ups...
Decidi fazer um jejum, que me durou 4 dias, numa tentativa de limpar um pouco o organismo e começar "a sério". O jejum é duro, mas aliviou-me dores e acho que reforçou a disciplina mental para iniciar a dieta.
Contudo, e é por isso que aqui escrevo, isto é um complicado. De momento só como salada, carne, peixe, ovos, frutos secos, mel, e visto estarmos no inverno, pouca fruta. Mas depois do jejum, e ter voltado a comer, agora uma dieta sem amido à maneira, as dores regressaram. Terá sido alguma coisa que nao devia ter comido? É que nuns sitios lê-se que algumas coisas são seguras, outra não, umas mesmo passando o teste do iodo o corpo pode fazer alergia...grrrrr....que confusão!
Alguém que tenha feito a dieta piorou de inicio?
Que tipo de dores tinham? Além do sacro, lombar, torax e cervical, manco muito e é dificl fazer muita coisa neste momento porque tenho dores fortes na anca. Alguém em condições severas da doença e que tenha tido resultados?
Alguem que já tenha tentado alguns jejuns terapeuticos?
Algumas dicas em relação a isto tudo?
aaaaahhhh para não esquecer que...depois de 27 anos a comer tudo, de inicio é meeeeesmo dificil olhar para o arroz, o pão, um bolinho, e nao lhe poder meter o dente. sinto-me um junkie mas tenho sido mais forte, e hei-de ser, ou então esta experiencia nao serve de nada.
Bem, qualquer coisa da vossa parte era útil.
Obrigado
Após ter lido em vários sites e foruns nacionais e internacionais sobre a dieta sem amido, decidi dar o passo e iniciei recentemente a dieta. Só mais tarde, já depois de ter começado, recebi o livro da Carol Sinclar (muito interessante por sinal).
Tintura de iodo e percebi que andava a comer coisas que não devia! Ups...
Decidi fazer um jejum, que me durou 4 dias, numa tentativa de limpar um pouco o organismo e começar "a sério". O jejum é duro, mas aliviou-me dores e acho que reforçou a disciplina mental para iniciar a dieta.
Contudo, e é por isso que aqui escrevo, isto é um complicado. De momento só como salada, carne, peixe, ovos, frutos secos, mel, e visto estarmos no inverno, pouca fruta. Mas depois do jejum, e ter voltado a comer, agora uma dieta sem amido à maneira, as dores regressaram. Terá sido alguma coisa que nao devia ter comido? É que nuns sitios lê-se que algumas coisas são seguras, outra não, umas mesmo passando o teste do iodo o corpo pode fazer alergia...grrrrr....que confusão!
Alguém que tenha feito a dieta piorou de inicio?
Que tipo de dores tinham? Além do sacro, lombar, torax e cervical, manco muito e é dificl fazer muita coisa neste momento porque tenho dores fortes na anca. Alguém em condições severas da doença e que tenha tido resultados?
Alguem que já tenha tentado alguns jejuns terapeuticos?
Algumas dicas em relação a isto tudo?
aaaaahhhh para não esquecer que...depois de 27 anos a comer tudo, de inicio é meeeeesmo dificil olhar para o arroz, o pão, um bolinho, e nao lhe poder meter o dente. sinto-me um junkie mas tenho sido mais forte, e hei-de ser, ou então esta experiencia nao serve de nada.
Bem, qualquer coisa da vossa parte era útil.
Obrigado