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Como vai?Estou participando há pouco tempo e já tive grande e variadas informações que muito estão me ajudando a clarear minha ignorância . Já fiz os exames e tenho espondilose deformante ( com osteopenia em L1-L5). Faço hidro de condicionamento físico na - UFRGS -ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA -PORTO ALEGRE - RIOGRANDE DO SUL - BRASIL. Melhorei muito minha movimentação, pois os exercício dentro da água não dá dor .
Essa ginástica é feita no fundo da piscina com uma espécie de salva vida à baixo dos brços, não se toca os pés no chão e movimenta-se pedalando e mov. variados com os braços... Muito bom.. Mari 
), temos acesso à fisioterapia. Contudo, esta não deve ser a única altura em que se faz exercício físico. 
! Aqui está um frio.... 
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